기억의 스케치북

무심코 누른 '동의' 버튼, 한 번에 정리하는 법 필자는 늘 앱이든 누리집이든 가입할 때마다 '전체 동의'를 눌러왔다. 개인정보 제공 동의, 마케팅 정보 수신 동의, 심지어 제3자 제공 동의 등 빨리 다음 화면으로 넘어가고 싶은 마음에 약관을 제대로 읽어본 적도 없었던 것 같다.그래서 늘 핸드폰을 켜면 수십 개의 광고 알림과 문자메시지가 쌓여있다. 하나하나 확인하기 귀찮아 상단의 'x' 버튼을 눌러 한 번에 지우는 게 습관이 되다 보니, 정작 확인해야 할 중요한 알림까지 놓치는 일이 반복됐다. 그렇다고 지금까지 가입한 누리집에 일일이 찾아 들어가 탈퇴 절차를 밟는 건 상상만 해도 막막한 일이라, '언젠가 정리해야지' 하고 계속 미뤄만 왔다.그러던 중 이 문제를 먼저 해결하고 있던 언니의 꿀팁을 얻을 수..

침묵의 장기 '간', 간 건강은 예방으로 지켜요! 오늘의 간염, 내일의 간암침묵의 장기, 간!간 건강은 예방으로 지켜요!간암의 약 70%가 B·C형 간염에서 시작된다구요?주요 암종별 사망률 2위인 간암■ 간암의 시작은 간염에서암종별 사망원인 2위를 차지하고 있는 간암!간암의 70% 이상이 B·C형 간염에서 시작*되므로 간염 예방 및 관리는 중요합니다.*2024, 한국인 간질환 백서(개정판), 대한간학회〈주요 암종별 사망률〉*2024년 암종별 사망자 수, 국가데이터처· 폐암 1만 9401명· 간암 1만 432명· 대장암 9683명· 췌장암 8190명· 위암 7213명급성(B·C형 간염) → 6개월 이상 지속 시 → 만성(B·C형 간염) → 간경변 → 간암■ 간염 유형별 예방 방법 ① B형 간염- 주요..

다자녀 가구, 이달 28일부터 주말·공휴일 고속도로 통행료 할인미성년 자녀 2명 시 10%, 3명 이상은 20% 할인장애인·유공자 임차·대여 차량도 통행료 감면국토교통부는 21일 국무회의에서 장애인과 국가유공자가 1년 이상 임차(렌트), 대여(리스)한 차량도 고속도로 통행료를 감면하고, 다자녀가구는 주말과 공휴일 통행료를 할인하는 '유료도로법 시행령 개정안'을 의결했다고 밝혔다.장애인·유공자 고속도로 통행료 감면 대상 차량에 지금까지는 본인 또는 동일 세대원의 비영업용 차량에만 적용했으나, 이번 개정으로 임차·대여 차량까지 확대해 1년 이상 임차·대여한 차량까지 혜택을 받게 된다. 종전 기준과 같이 독립유공자·국가유공자(1~5급), 5·18민주화운동부상자(1~5급)는 100%, 장애인·기타 유공자는 50..

당뇨병전단계 성인을 위한 식사지침 당뇨병전단계 성인을 위한 식사지침 함께 알아봐요.#영양관리 #예방이최고■ 당뇨병전단계란?당뇨병을 진단할 정도의 혈당이 높은 상태는 아니지만 정상보다 혈당이 높은 상태입니다.△ 당뇨병전단계의 진단기준· 당화혈색소- 5.7% 미만: 정상- 5.7~6.4%: 당뇨병전단계- 6.5% 이상: 당뇨병· 공복혈장포도당 농도- 100 mg/dL 미만: 정상- 100~125 mg/dL: 공복혈당장애- 126 mg/dL 이상: 당뇨병· 경구포도당내성검사 2시간 후 혈장 포도당 농도- 140 mg/dL 미만: 정상- 140~199 mg/dL: 내당능장애- 200 mg/dL 이상: 당뇨병■ 당뇨병전단계 관리의 필요성당뇨병전단계는 당뇨병 발생 고위험군에 속합니다.·..

진료지원간호사 제도 본격 시행…자격·업무기준 명확해진다 앞으로 진료지원간호사(PA)는 의료기관 인증을 받은 병원에서 일정한 임상경력과 교육을 갖춘 간호사만 수행할 수 있게 된다. 수행 가능한 업무도 환자 평가와 처방 지원, 시술·수술 지원 등으로 명확히 규정돼 의료현장의 혼선을 줄이고 환자 안전도 한층 강화될 전망이다.보건복지부는 10일 '간호사의 진료지원업무 수행에 관한 규칙'과 '간호사의 진료지원업무 수행행위 목록 고시' 제정안을 공포·발령했다고 밝혔다.이번 제도는 그동안 의료현장에서 관행적으로 운영돼 온 이른바 'PA간호사(진료지원간호사)' 제도를 법과 제도 안으로 편입해 자격기준과 업무범위, 교육체계, 병원 관리체계를 명확히 마련한 것이 핵심이다.이는 2025년 6월 시행된 '간호법'에 따라 하..

8일부터 영화 '6000원 할인권' 205만 장 또 나온다 문화체육관광부는 영화진흥위원회와 함께 8일 오전 10시부터 영화 관람료 6000원 2차 할인권 약 205만 장을 배포한다.문체부는 지난 5월 13일 민생 안정과 영화산업 활성화를 위해 추가경정예산 271억 원을 확보하고 영화 관람료 450만 장 1차 할인권을 배포한 바 있다. 이번에 배포되는 2차 영화 할인권은 오는 8일 오전 10시부터 CGV, 롯데시네마, 메가박스, 씨네Q 누리집과 앱에서 바로 사용할 수 있다.1차 배포 시와 마찬가지로 영화관별로 온라인 회원 쿠폰함에 1인 2매씩 자동 지급되며 영화표 결제 시에 할인권을 사용할 수 있다.다만, 각 영화관이 보유한 수량이 소진되면 할인은 종료되고 회원별 쿠폰함의 미사용 할인권도 자동 소멸한다..

7월부터 모기약을 살 수 없다고? 사실은 이렇습니다 https://www.korea.kr/multi/mediaNewsView.do?newsId=148967469&pWise=mailHL&pWiseMail=mailHL5 7월부터 모기약을 살 수 없다고? 사실은 이렇습니다7월부터 모기약을 못 산다는 소문은 사실일까? 기후에너지환경부에서 시원하게 알려드려요. - 7월부터 모기약을 못산다는 게 사실인가요? - 판매·유통이 제한되는 일부 살충제- 집에 사 - 정책브www.korea.kr동영상으로 확인하세요 7월부터 모기약을 못 산다는 소문은 사실일까?기후에너지환경부에서 시원하게 알려드려요.- 7월부터 모기약을 못산다는 게 사실인가요?- 판매·유통이 제한되는 일부 살충제- 집에 사 놓은 모기 살충제는 어떡하나요?[출..

대구 모기 일본뇌염 바이러스 검출…"전국에 경보 발령" 질병관리청은 17일 대구지역 채집 모기에서 일본뇌염(Japanese Encephalitis, JE) 바이러스 유전자가 검출돼 일본뇌염 경보를 발령했다고 전했다.질병청에서는 일본뇌염 감염 예방을 위해 지난 1975년부터 매개모기 감시를 하고 있으며 올해는 전국 14개 지점에서 3월부터 10월까지 감시한다. 최근 지자체 보건환경연구원과 협력해 일본뇌염을 매개하는 모기인 작은빨간집모기 외에도 빨간집모기(Culex pipiens)를 감시 대상에 포함해 병원체 감시를 강화했다.빨간집모기는 도심 내 유기물이 풍부한 소규모 고인 물에 주로 서식하는 특성이 있고 이번에 검출된 일본뇌염 바이러스는 빨간집모기에서 확인됐다.일본뇌염의 초기증상은 발열, 두통, 구..