따뜻한물요법
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유행하는 '아침 빈속 물 4잔'… 노폐물 배출·심근경색 예방 도와건강관련 제도 소개 2019. 10. 29. 17:48
건강에 관심많으시죠? 저또한 신경쓰고있는 장건강에 좋다는 따뜻한 물요법을 소개합니다. 나이가들면서 먹어야할 약종류가 하나씩 늘게되는데, 따뜻한 물요법으로 장건강을 챙길수 있다니 더욱 관심을 갖게합니다. 따뜻한 물 요법 '아침 공복에 물 한 잔은 보약'이라는 말이 있다. 실제 수년 전부터 '따뜻한 물 요법(Drinking warm water therapy)'이라며, 아침에 일어나서 공복에 따뜻한 물 4잔을 마시는 건강법이 인터넷에서 유행하고 있다. 출처가 불분명하지만 일본의 전통적인 '물 건강법'에서 영향을 받은 것으로 추정된다. 아침에 일어나자마자 4잔의 따뜻한 물을 마시라고 권하는데, 과연 이러한 물 섭취법이 건강에 도움이 될까? ◇아침 걸쭉한 혈액 묽게… 변비 예방도 아침 공복에 물 섭취는 여러 면에..