걷기
-
국민이 가장 많이 참여한 운동은?…2023년 국민생활체육조사 결과일상 2024. 1. 17. 11:11
“그동안 운동 얼마나 하셨나요?” 우리 국민들의 생활체육 참여 현황을 살펴볼 수 있는 ‘2023 국민생활체육조사’ 결과를 발표했습니다. 전국 17개 시도 만 10세 이상 국민 9천 명 가운데 주 1회 30분 이상 규칙적으로 운동한다고 응답한 비율은 62.4%. 전년도 대비 1.2%포인트 증가한 수치인데요. 문체부는 국민들의 생활체육 참여를 늘리기 위해 ‘스포츠 활동 인센티브 제도’를 시행하고 체육시설 접근성을 높이는 등 다양한 노력을 기울일 계획입니다. 국민들은 지난해 어떤 운동을 어디에서 얼마나 했는지 조사 결과를 카드뉴스로 살펴보세요! - 2023년 국민생활체육조사 결과 (2022년 8월 29일 ~ 2023년 8월 28일 기준) 국민의 생활체육 참여가 늘고 ‘공공체육시설’을 가장 많이 이용했습니다. ..
-
‘디지털치매’ 극복에 도움 되는 생활습관일상 2022. 9. 5. 13:31
컴퓨터와 스마트폰, 내비게이션 등 디지털 기기는 우리의 일상생활에 편리함을 주지만 지나치게 의존하다 보면 인식과 기억력, 계산능력 등리 떨어져 '디지털 치매'라는 신조어가 생겨났다. 젊은 나이에 급증하고 있는 '디지털 치매'. '디지털 치매' 극복에 도움 되는 생활습관을 대한체육회와 함께 알아본다. '디지털 치매'란? '디지털 치매'란 휴대폰과 컴퓨터 등 디지털 기기가 인간에게 필요한 기억을 대신 저 정해 주기 때문에 여기에 지나치게 의존하면서 기억력이나 계산 능력이 크게 떨어지는 상태를 뜻한다. 이러한 '디지털 치매' 상태에서는 자주 사용하는 전화번호를 잘 외우지 못하거나 단순한 암산에도 어려움을 느끼는 등의 증상이 나타난다. 이러한 증상은 치매보다는 '건망증'에 가깝다고는 하지만 자주 반복되면 일상에..