눈 건강에 좋은 슈퍼푸드: 헤마토코쿠스 -아스타잔틴

아스타잔틴(Astaxant)합성에 의한 아스타잔틴의 구조는 1975년 기술되었다

아스타잔틴은 랍스타나 꽃게, 가재 등 갑각류를 찔 때 붉게 변하는 성분을 말한다.

조류, 연어, 랍스터, 새우 등의 해양생물에 들어있는데요~ 이것은 평소에는 녹색을 띠다가 주변 환경이 변하면 위기를 느끼고 색이 붉어지는 것이라고 해요. 이 아스타잔틴은 현존하는 항산화제 중 가장 강력한 항산화제라고 하는데요~

주요 항산화 성분들과 비교해보면 비타민E의 14배 , 베타카로틴의 54배 , 비타민C의 65배나 된다고 하네요.

2005년 일본 임상안과학회지에서는 한달간 아스타잔틴을 6g씩 매일 섭취한 사람의 눈 피로도가 54% 감소했으며 눈 조절력도 크게 개선되었다고 합니다.

<출처:네이버 지식백과>

0.1 미리의 크기도 안되는 작은 미생물

헤마토코쿠스 슈퍼푸드 등장

플랑크톤 보다도 먹이사슬의 하위에 있는 식물성 미세조류 헤마토코쿠스!!

최근 방송에 소개되면서 필자도 아스타잔틴을 접하게 되었는데,

노화과정에서 가장 먼저 나타나는 노안!!

그러나  소중한 눈건강에 도움이 되는

아스타잔틴에 대해 알아보도록 할게요~~

 

헤마토코쿠스에는 아스타잔틴이 아주 풍부하게 함유되어 있는데,

항산화물질로 신이 내린 약이라고 흔히 불리울 정도로 효과가 뛰어난 아스타잔틴!!

아스타잔틴은 제내에서 생성이 되는 성분이 아니기 때문에 꼭 음식으로 식품으로 섭취해야 합니다.

눈에 혈류량을 개선 시켜 망막의 혈액을

원활히 공급할 뿐 아니라

뇌의 기억중추인 해마를 활성화시키며

뇌에 풍부한 산소를 공급하여

 뇌에 편안함을 제공~~

눈건강 뿐 아니라 면역시스템 기능을

강화시키며

다양한 질병으로부터 예방한다고 해요

또한 아스탸잔틴은 멜라닌 생성을 억제하여 피부에 미백효과를 보여주며

콜라겐 합성을 도와주어 피부 탄력유지에도 어느정도 영향을 끼친다고 합니다.

아스타잔티는 해로운 활성산소의 발생을 막아 노화를 늦추어주는 효과도 있다고 해요.

(활성산소는 호흡을 하고 남은

잉여 산소덩어리를 말하는데,

일정 수치 이상 존재하면 우리몸의 세포를 공격하여

노화를 일으키고, 면역력을 낮추며

각종 염증, 암, 당뇨 , 심혈관 질환을 일으키는

 찌꺼기 산소입니다)

 

또한 아스타잔틴은 심혈관 질환의 주 원인이라

할 수 있는 LDL 콜레스테롤!

이것들을 배출하며 동시에 몸에 좋은

HDL 콜레스테롤의 생성을 늘려 준다는 사실

슈퍼푸드 아스타잔틴은

가루형태로 음식과 섭취하기도 하고

약품으로 복용하는 방법이 있으니,

참고하시어,

눈건강에 도움이 되기시 바랍니다.

<출처:네이버 블로그>

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