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‘코로나19’ 감염병 스트레스 대처요령건강관련 제도 소개 2020. 3. 5. 10:16
‘코로나 19’ 확진자가 늘어나면서 소화불량과 불면증, 스트레스를 호소하는 사람들이 늘고 있다.
감염병이 유행할 때는 여러 스트레스 반응이 나타날 수 있다. 하지만 과도한 스트레스로 인해 건강을 해치지 않도록 잘 관리해야 한다.
‘코로나 19’ 감염병 스트레스로 인한 정신건강 대처요령을 알아본다.
감염병 스트레스의 반응
1. 불안과 공포가 커지고 감염병 발생에 대한 정보를 검색하는 데 집착하게 됩니다.
2. 의심이 많아져서 주위 사람들을 경계하게 됩니다.
3. 외부 활동이 줄어들고 무기력해집니다.
정신건강 대처요령
출처:문화체육관광부 국민소통실
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