-
꿉꿉한 장마철 습기 관리법 5가지건강관련 제도 소개 2021. 8. 11. 17:34
습기 때문에 꿉꿉한 장마철. 우리 집을 쾌적 뽀송하게 만드는 방법은? 집에서 만큼은 뽀송하게! 1. 얼린 페트병과 선풍기 이용하기 페트병에 물을 채워 얼린 후, 쟁반에 올려 선풍기를 쐬어주면 공기 중 습기가 페트병으로 모이며 집안 습도가 확~ 내려가요! 2. 보일러로 실내 온도 조절하기 장마철에 보일러 난방을 약하게 틀어 실내 온도를 1~2도 높여주면 습기 제거는 물론 곰팡이 예방까지! 3. 신문지를 활용하여 제습하기 옷장 속 사이사이 또는 신발장 속 신발에 신문지를 넣어 두기만 해도 습기와 냄새 제거 가능! 4. 숯을 활용하여 제습하기 습기를 조절하는 기능이 뛰어난 숯을 평소에 습기가 많았던 곳에 두면 제습은 물론 탈취 효과까지! 5. 향초를 활용하여 제습하기 습기와 냄새 제거는 물론 분위기도 낼 수 ..
-
코로나19 예방접종 8~9월 접종계획 종합 안내건강관련 제도 소개 2021. 8. 5. 09:43
코로나19 예방접종, 8~9월 접종대상에 따른 접종계획을 확인하세요! 코로나19 예방접종, 안전하고 신속하게 진행하겠습니다. [18~49세 연령층 일반 접종(2003년생~1972년생)] • 사전예약시기 : 8월 9일 20시~8월 19일 18시 (10부제 예약*) • 접종 일시 : 8월 26일~9월 30일 • 백신 종류 : 화이자 또는 모더나 • 접종 기관 : 예방접종센터 위탁의료기관 * 10부제 이후 8.19(20시)~8.21(18시)는 연령대별, 8.21(20시)~9.18(18시)는 모든 대상자에 대한 추가예약 및 예약변경(취소 후 재예약) 가능 [청장년층 중 우선접종**] • 사전예약시기 : 8월 3일 20시~8월 6일 18시 • 접종 일시 : 8월 17일~9월 11일 • 백신 종류 : 화이자 또는 ..
-
60∼74세 미접종자 2일 저녁부터 사전예약…75세 이상은 상시 예약카테고리 없음 2021. 8. 3. 09:46
2일 오후 8시부터 60∼74세 연령층 중 미접종자의 사전예약이 누리집 또는 콜센터(1339, 지자체)를 통해 실시된다. 사전예약은 31일까지 진행되며, 접종은 예약자에 한해 오는 5일부터 9월 3일까지 상반기와 동일하게 아스트라제네카 백신으로 접종을 시행한다. 정은경 중앙방역대책본부장(질병관리청장)은 2일 정례브리핑에서 “코로나19 감염 시에 중증과 사망의 위험이 높은 요양병원·시설 등의 신규 입원·입소자와 65세 이상 고령층 미접종자를 대상으로 예방접종을 지속적으로 시행한다”며 이같이 전했다. 정 본부장은 “요양병원, 요양시설 등에 입원·입소하신 분들이나 종사자 중에 신규자와 그동안 미접종자들에게 아스트라제네카 백신으로 접종을 한다”면서 “지난 7월 27일부터 접종을 시행하고 있고, 8월 말까지 진행..
-
올해 주말과 겹친 광복절·개천절·한글날 다음 월요일은 ‘빨간 날’일상 2021. 7. 24. 16:03
앞으로 3·1절과 광복절, 개천절, 한글날 등 4개의 국경일이 대체공휴일로 확대 적용된다. 이에 따라 올해 토요일 및 일요일과 겹치는 광복절, 개천절, 한글날이 대체공휴일에 해당돼 각각 다음 월요일은 ‘빨간 날’이 된다. 인사혁신처는 15일 이 같은 내용을 담은 ‘관공서의 공휴일에 관한 규정’ 개정안(대통령령)을 16일부터 입법예고 한다고 밝혔다. 이번 개정안은 지난 7일 공포된 ‘공휴일에 관한 법률’의 후속조치로, 대체공휴일 확대를 통한 국민 휴식권 보장과 중소기업 등 경영계 부담을 종합적으로 반영하고 있다. 이에 따라 앞으로 3·1절, 광복절, 개천절, 한글날 등 4개 국경일에 대해 대체공휴일을 확대 적용하면서 전체 공휴일 15일 중 현재 설·추석연휴, 어린이날 등 7일에 적용되던 대체공휴일이 총 1..
-
에어컨 전기 요금 절약 방법 6가지일상 2021. 7. 23. 10:02
에어컨 전기 요금, 어떻게 줄일까? 1. 에어컨 가동할 때 강풍부터 시작하기 처음에 에어컨을 강풍으로 틀면 희망온도에 빨리 도달하여 실외기 작동을 멈출 수 있어요. 온도가 내려간 후에는 풍향을 약하게 설정해서 내부 온도를 유지하세요! 2. 한번 작동하면 오래 틀어 주기 에어컨을 켰다 껐다 하면 오히려 전력 소비량이 더 많아져요. 전기 요금을 절약하려면 한번 틀었을 때 오래 켜두세요! 3. 선풍기와 함께 가동하기 에어컨을 가동할 때 날개는 위를 향하게 조정하고 선풍기를 함께 틀면 공기가 순환되어 빨리 시원해져서 전기 요금을 절약할 수 있어요! 4. 에어컨을 가동하고 방문 열어두기 에어컨을 틀고 방문을 30분간 열어 두면 공간이 트여서 공기의 순환이 잘 이루어지고 냉기의 흐름이 원활해서 빨리 시원해져요! 5..
-
수도권 거리두기 4단계 적용…뭐가 어떻게 달라지나건강관련 제도 소개 2021. 7. 13. 11:41
정부가 수도권 지역에 대해 오는 12일부터 2주간 새로운 거리두기의 최종단계인 4단계를 적용하기로 했다. 권덕철 중앙재난안전대책본부 제1차장(보건복지부 장관)은 9일 정례브리핑에서 “4단계는 대유행에 대응하기 위한 가장 강력한 단계”라며 “사람들 간의 접촉을 줄이고, 필수적인 일이 아니면 집에 머물러 주실 것을 요청하는 단계”라고 설명했다. 이어 “수도권의 상황은 4단계 기준에 아직 못 미치지만 유행 증가가 뚜렷해 선제적인 대응이 중요하고 수도권 지자체들이 모두 4단계 상향이 필요하다는 의견을 제시한 것을 수용한 결과”라고 덧붙였다. 이에 따라 12일부터 수도권은 기존 4명까지 가능했던 모임은 오후 6시 이후에는 2명까지만 가능하고, 대부분의 다중이용시설은 저녁 10시까지만 운영을 허용한다. 또한 종교활..
-
전해질 풍부…열사병 예방에 도움 되는 식재료는?건강관련 제도 소개 2021. 7. 12. 14:46
수박의 효능 첫째, 시트룰린이라는 특수 아미노산이 함유되어 있어 단백질을 요소로 바꿔주고 소변으로 배출되는데 효과가 커 신장 기능이 좋지 않은 사람들에게 도움이 된다. 둘째, 수박의 당질은 과당과 포도당이 대부분을 차지하여 무더운 계절에 갈증을 풀어주고 피로 해소에 도움을 주고 신경 안정과 숙취해소, 해열과 해독작용을 한다. 또한 비타민C와 항산화 작용이 뛰어난 리코펜 성분이 풍부하게 함유되어 어린아이나 노인들의 면역력 강화에 효과적이다. 셋째, 수박씨에는 불포화 지방산인 리놀레산이 들어있어 동맥경화 예방에 좋으며, 단백질과 비타민 등도 포함되어 있어 호박씨같이 말려서 먹으면 건강에도 도움이 된다. 넷째, 수박은 대표적인 저칼로리 식품으로, 풍부하게 함유하고 있는 비타민과 섬유질은 장운동을 활발하게 하고..